PSYKOEDUKATION ADHD
- Plan for Psykoedukation.
- Min egen ADHD-profil
- Hvad er ADHD?
- Årsagen for ADHD
- ADHD behandling
- ADHD: mening og mestrings
- ADHD stresshåndtering
- 10 H’er
- Problem- og Målsætningsliste. Målformulering
- Ugeplan 1. Ugeplan 2. Ugeplan 3
- Begivenhedsplanlægning.
- ADHD og motivation
- ADHD og parfohold
- ADHD og arbejdspladsen
- ADHD og kost
- ADHD og søvn
- ADHD og trafik
- ADHD og piger
- ADHD og misbrug
- ADHD og uddannelse
PSYKOEDUKATION DEPRESSION
- Kognitiv diamant
- Lev livet
- Hvordan tackler man depression
- Tai Chi 18 bevægelser (kort version)
- Tai Chi 18 bevægelser (store billeder)
- Uhensigtsmessige leveregler
- Undersøgelse af fordele og ulemper
- 5 kolonners skema
Nyttige links:
App “Åben og rolig”
App “Mentalhjælp”
App “Sleep Sound”
App “For you, With you”
Podcast: “Det er ikke min sjæl den er gal med…” – Patienter fortæller om depression
Håndbog om funktionelle lidelser